SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile tygodni

  • TSE czy Universal Super Cuts3??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] własnie to bym wybrał, zresztą u wielu ma dobre opinie. Skutków ubocznych nie ma no może czasem poza zmęczeniem albo znudzeniem ale na redukcji normalne, nie pamiętam przez ile to można brać ale chyba 8 tygodni, jeżeli potrzymasz diete i areo po tse to joja nie będzie ale potem tez nie można sobie odpuszczac albo odrazu wejsc na masę bo wróci co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2006-07-15 07:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening!

    Post
    Trening w domu

    6 tygodni powinno dac jakies efekty. Side plank rob na czas nie na ilosc powt. tzn. wytrzymaj tyle sekund ile dasz rade. Te cwiczenia silowe jak masz zamiar wykonac? W trakcie biegania czy po ? Jesli wszystkie po bieganiu to lepiej je zrobic przed biegiem. Do tego daj po 3 serie poszczegolnych cwiczen. Podciaganie tez. O odzywianiu poczytaj bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2011-03-27 23:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki a wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    A ile urosłeś w ciągu tych 4 tygodni i w jakim to było wieku ?? ,,Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy" pozdrawiam RoCkEtMaN

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2003-03-13 09:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile - jakie suplementy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pure whey`a, dieta zrównowarzona. A kreatynę jaką byście polecali? Ile może mi dojść wagi po takim cyklu --> 6 tygodni?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2004-10-21 22:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albo cierpliwości brak? To może trwać kilka miechów a nie tygodni. W ile czasu zrzuciłeś te 4kg?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2011-05-09 21:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + creatine xplode, dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A kilka tygodni to nie to samo co 4-6? :-) przykładowo oczywiście ;-). Wiem, że stężenie się utrzymuje jakiś okres czasu, ale nie wiem ile. Następnie tak jak mówisz jest spadek stężenia. A jak ktoś słabo czuje mono tak jak ja, to niech nie robi nasycenia tylko zmieni estr. Na mnie pomogło. Kwestia indywidualna może...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2013-05-21 16:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • galenika ???

    Post
    Doping - zdjęcia

    zrob na 10 tygodni tak jak mowisz,najpierw 250/e5d a jak poczujesz zastoj to zwieksz do 250/e4d.Sam musisz policzyc ile Ci jest potrzebne

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2009-07-19 18:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    [...] mostek więc odrazu wejść na 250 ed7 czy przedłużyć najpierw teścia od deki. Po czym zejść na mostek jak to widzicie i czy 250ed7 teścia na mostku będzie odpowiednie czy lepiej spróbować na hcg i provironie i odpocząć od syntetyka i ile około na tym mostku być przed kolejna kuracja Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-10-16 23:07:50

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2019-10-16 23:06:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytania o Kreatynę i Beta-Alaninę

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok więc kupię jescze 300g, to jest mój pierwszy cykl wię ile może najdłużej trwać??? najczesciej optymalnie 8-12 tygodni ale sprawa oczywiscie indywidualna, jeden np. po 7 tyg. przestanie odczuwać progres inny i po 12 nadal bedzie notowal postepy, sam bedziesz musial obserwowac jak Ci idzie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2012-08-25 16:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w całość

    Post
    Doping

    A cały cykl ile z 10 tygodni?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2004-06-29 23:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand, potem nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - jedna puszka 50 porcji - 25 dni suplementacji (za krotko) dorzuc nitro i zrob jeden cykl na przynajmniej te 5 tygodni skonczysz to to zrob sobie przerwe przynajmniej tyle ile trwal cykl i pozniej zacznij z czyms nowym hmb - wg mnie strata kasy, lepiej za te pieniadze wyslij smsa do jakiejs fundacji, jakis pozytek przynajmniej z tego bedzie... [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2008-03-23 10:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix ,tren bold

    Post
    Doping

    [...] solo,znaczy z testem,tren na koniec po boldzie.Szkoda marnować potencjał tego środka na mixowanie z trenem. po ost. inj z bolda pociągnij cyklon jeszcze ze 6 tygodni. boldenon długo siedzi w organizmie. dobrze by było wyczyścić się z soku zanim wejdzie na pct.o ile w ogóle wejdziesz na pct. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-28 15:26:30

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2012-03-28 15:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty HST

    Post
    Trening w domu

    no trwał tyle ile powienien trwać hst, czyli 8 tygodni To jakaś reguła ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2005-10-12 16:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystarczyc. deke bede brał poniedzałek jedna ampułke i w piatek jedna ampułke czyli mam dawke 400mg na tydzen. tescia wtorek czwartek sobota po 150mg. a powiedzcie mi ile moge tego tescia ciagnac całe 11 tygodni nie zablokuje mnie on czy po jakim czasie zmienic na innego tescia? dlaczego winstrolu nie brac odrazu? nie ma sensu ? lepiej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2007-05-29 14:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwieksze do 3 moj cel to masa mam maly procent bfa wiec nie musze martwic sie o zalanie czy zostac przy tym czy proponujecie cos jeszcze dodac do tego jesli tak to co i ile tak ciagnac z tym boldkiem Ps wiem ze musze na pewno brac cos na rozrzedzenie krwi np aspiryna jakie dawki proponujecie Z gory dzieki za pomoc Osobiście nie brałem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2016-08-21 11:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono czy Storm?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy ile tego mono masz... jezeli starczy na jeden cykl to mysle ze wal szkoda zeby lezalo (dokup carbo). Jak skonczysz cykl zrobisz sobie przere te niby 6-8 tygodni i pojedziesz z Stormem. Teraz mono pomoze Ci szybciej wrocic do formy- oczywiscie jesli musisz po takiej przerwie;P Ale to tylko moje zdanie poczekaj na reszte opini na ten temat. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2006-08-29 22:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to czas na progres, redukcja pod starty a nie robienie progresu na propie :-) Terminy gonią, wejdzie prop, master, clen i t3. W przeciągu kilku tygodni dojdą kolejne środki. Nie wiedziałem tylko zbytnio ile dac mu tego propa A żeby dać tak: prop butla na tydzień master 200mg 3x week? będzie alpha wiec nie wiem czy jest sens ladowac więcej...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2013-12-23 14:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS-janusz.p1

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 50kg 15+(zapas 1-2), 60kg 12+(1-2), 70 kg 9+(1-2) 3. Ostatnie pytanie dotyczy progresji na przestrzeni tygodni, miesięcy. Kiedy (jak często-co tydzień, 2 tygodnie itd.) i o ile zwiększać ciężar (w kg czy łatwiej w procentach)na treningach. Zakładając np. że na pierwszym treningu wyciskania sztangi leżąc robiłem powtórzeń np. 15+2 w zapasie czyli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-01-31 13:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fat czy skóra ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + jakiś spalacz (chociaż nie wiem czy będzie konieczny przy hmb) oczywiście ciągle trening na masę + 2-3 razy w tygodniu bieganie . "Dieta" (nie waże nie mierze ile co ma w,b etc. patrze tak ogólnie/mniejwięcej i jadam 4-5 małych posiłków, wszystko zdrowe żadnego syfu typu słodycze/chipsy + białeczko na noc) właśnie na 0. Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2010-05-21 14:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autor: ...mam do zrzucenia 15kg czyli dokładnie 75 kostek smalcu - ciekawie ile to jest Jeszcze jak powiesz, że w 6 tygodni to już wogóle spadnę z fotela. Clenbuterol jest tu niemal idealny

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2005-04-16 21:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)